Sprawa wygląda tak mam 23 latka ważę 84 kg przez czas jesieni/zimy przybyło mi trochę fatu na tylku i brzuchu chcę się tego pozbyć przed wiosną jestem zdrowy ale mam pewne wymagania co do mojego przedsięwzięcia. Chcę spalić nie dużo 5-10? kg stosując wyłącznie kombinację: Fat burner + bieganie (około 5 kilometrów dziennie) Kiedyś (rok 2007 [...]
Witam jaki spalacz tłuszczu polecicie(chce spalicz tłuszcz) , (nigdy jeszcze nie brałem) niekoniecznie z tych: - Activlab Thermo Shape 2.0 - OLIMP Thermo Speed Hardcore - BLACK BOMBS - BURN SHAPE 2.0 - FAT BURNER Czy picie herbaty czerwonej lub zielonej będzie miało wpływ na działanie spalacza Zmieniony przez - daniel1618 w dniu 2018-04-02 [...]
Witam, mam pytanie odnosnie połączenia dwóch odżywek Lipo 6 Black Nutrex i Thermo Pump Iron Horse . Chodzi o to ze jestem na redukcji fat bardzo fajnie spada i od jakiegos czasu wrzuciłem sobie Lipo 6 Black a niedawno miałem okazje i kupiłem sobie tego Thermo Pump dodam ze Lipo biore 3 rano i 3 przed treningiem . Moje pytanko czy a jeżeli tak to [...]
wiem ze zeby schudnac to podstawa jest dieta aeroby i trening... stosuje sie do tego wsyztskiego ale po za tym chce zakupic jakis spalacz. no wiec co proponujecie? co myslicie o THERMO SPEED EXTREME olimpu? co byscie wybrali z tych trzech THERM LINE 2,THERMO SPEED EXTREME, FAT BURNER?
Witam, szukam jakiegos spalacz tluszczu ktory bedzie ostro palil fat a zarazem mocno pobudzal, ostatno bralem thermo speeda i tested burner, ma niby sporo kofy i jakas tam dawke 1.3 ale bez rewelacji. Szukam takiego spalacza ktory da efekt duzego pobudzenia i motywacji a zarazem bedzie dobrze palil fat. Czytalem o Hyperlanie fx7 znakomicie pali [...]
Kupiłem juz tfb trec'a. Ale oczywiście teraz trochę żałuję bo poczytałem forum i stwierdzam, że thermo speed extreme zbiera lepsze opinie. Wobec tego czy można połączyć fat burnera z thermo speed? (dieta red. jest, aeroby są - cel - spalenie tluszczu)
Witam Który spalacz będzie lepszy? Hi Tec Thermo Fusion czy Olimp Thermo Speed Extrem Mega Caps?Redukuje juz 5miesiecy i waga spadła o 12kg lecz teraz fat leci juz opornie. Dieta jest, aeroby 5-6xtyg siłowy 4xtyg. Chcialhym stosowac go przez 1-1,5 miesiaca. Niestety ale fundusze są ograniczone. Pozdrawiam
czesc jestem kobietą chce z rzucic troche kilogramów do dyspozycji oprócz diety i treningu mam do dyspozycji: thermo speeda extreme, therm line II i fat burner plus olimpa wszystko i chcialam to polączyc. tse i tl2 jak na opakowaniu pisze bierze sie 30 min przed śniadaniem i obiadem 1 kaps tse i 2 kaps tl2 a fat burner 1 kaps 30 min przed [...]
Witam. Mam zamiar zacząć redukować tkanke tłuszczową lecz nie mam pojęcia jaki spalacz dodatkowo dokupić .. na oku mam takie : -Fat Burner -L-Karnityna -Thermo Shape -Thermo Speed -Clenburexin I pytanie jeszcze czy brać do tego jakieś antykataboliki ? typu bcaa,hmb ?
[...] treningowy 6 miesięcy 5) cel cyklu 1 miesiąc trochę masy, miesiąc redukcji 6) stosowane już wcześniej suplementy: Białko, Kreatyna, BCAA 7) stosowane wcześniej spalacze: thermo speed extreme, scroch, Oxy Elite Pro 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni, Kreatyna, Białko, witaminy 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 0 10) informacje na [...]
Witam. Moim celem jest maksymalna mozliwa redukcja przy utrzymaniu tkanki miesniowej. Trening jaki bede stosowal/stosuje to Rock Hard Challenege opublikowany w 2003 r. w Muscle & Fitness - opierajacy sie na 3 miesiacach mikrocyklow + 5x w tygodniu cardio z czego 3x to interwaly . Stosowalem ten trening w zeszlym roku (suplementacje jedynie BCAA + [...]
Zanim zacznę mojego długaśnego posta to uprzedzam tylko,że tutaj będzie opis całego mojego cyklu, a dałam go w tym dziale bo gdzie indziej mi nie pasował, więc proszę mnie tu nie banować ani nic z tych rzeczy, bo ja nie obyta Mój staż "siłowniowy" wynosi 5 miesięcy, chociaż laikiem całkowitym nie jestem, bo już w domu machałam żelaztwem(z różnymi [...]
[...] (niewielka, stosuję Euthyrox 56mg, TSH i samopoczucie w normie) Preferowane formy aktywności fizycznej: fitness Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: fat burnery (thermo speed extreme, hyperdrive 3.0) dawno i nie prawda. Obecnie: multiwitamina, KELP, magnez + B6, Wapń + D3, tran, BCAA przed treningiem, MACA Stosowane wcześniej diety : [...]
[...] się troche rozbuduje i nie będzie tego tak widać, a później od połowy maja do czerwca jechać z redukcją i walnąć powiedzmy Tight!! (do tej pory ze spalaczy brałem tylko thermo speed extr). Boję się, żebym nie zatłuścił się na masie gorzej, bo i tak z tymi opornym fatem już nie mogę wyrobić. Może i nie ma tego tak dużo (bo jak pisałem ogólnie [...]
witam mam dylemat jaka odżywkę kupić na spalanie która da mi najlepsze efekty ,mam dietę, robię aeroby i ćwiczę co polecacie THERMO SPEED / FAT BURNER / FAT TRANSPORTER czy coś innego.
Witam wszystkich! Wiek : 25 Płeć : mężczyzna Waga : 101,4 Wzrost : 192 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 38,5 Obwód talii : 100 Obwód uda : 59,5 Obwód łydki : 43,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% (z wagi) Aktywność w ciągu dnia : Bardzo niska, praca biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5-7x w tygodniu siłownia - FBW ale [...]
[...] zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: ostatnio mysle o basenie, ale mam problem ze znalezieniem na to czasu. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thermo speed extreme+scorch,mitotropin, aktualnie na scorchu z TSE Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: oczywiscie Stosowane wcześniej diety: [...]
Witam, Mam na imię Krzysiek, mam 30 lat. Mój wzrost to 176cm przy wadze 92kg. Od 3 tyg jestem na diecie, od 3 tyg ćwiczę również dość intensywnie, jednak moja waga stoi w miejscu. Moje BMR to 2010 , jednak z kalkulatorów dostępnych na necie wynika, że przy mojej wadze i moim aktywności w ciągu dnia, aby utrzymać wagę powinienem spożywać ok [...]